【講座分享】四季養生茶講座

110台灣台北市信義區吳興街250號台北醫學大學
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隨著人口老化,近年人民對於保健養生的意識不斷提升,低糖、低鹽、少油、有機等飲食文化大行其道,同時亦越來越多人愛上品茗。事實上,茗茶確實有許多好處,綠茶能清熱解毒,普洱茶則能消滯去膩等;而以茶養生、以茶治病更是中國人自古以來的一門獨特生活智慧。茶療,意指以茶代藥,或以茶葉搭配不同的藥材及食材,達致養生保健之效。茶療既是一種身療,也是一種心療;因茗茶需要坐下慢慢品,放慢生活節奏,身心放鬆,壓力舒散,達至寧心、調心之效。此講座為進一步普及茶療概念,使民眾更了解各種常見茶療方,細味茶療養生之道。(現場實作、試飲)

《師資介紹》

林淑子

「弗茶居」負責人,深入研究養生與茶葉專業知識數十年,曾在靈鷲山慧命成長學院講授”四季茶療養生春夏班”以及”四季茶療養生秋冬班”。

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時間:4/18 9:30am – 11:30am
地點:台北市信義區吳興街250號 (台北醫學大學)
費用:200元
報名網址:http://oceesys.tmu.edu.tw/Web/WebClassPaper.aspx?id_cs=101837

 


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